Rakt ut i spenaten. Här tränas hela kroppen på ett effektivt sätt. Bara att ta det långa benet före. Trailrunningspåren är terränglöpning i opreparerad terräng där undervegetationen har röjts bort och det har blivit en upptrampad stig gjord av löpare.
Spåren är markerade från 3,5 till 10,6 km och går i varierande terräng med löpning i sankmark, stenig terräng, småkuperat och flacka lättlöpta partier.
Alla trailrunning-spår utgår från Sportcentralen och är tydligt markerade med vit färg på trädstammar samt att de är snitslade med blå reflexer för att det ska gå bra att hitta i mörker med pannlampa.
Att enkelt och smidigt ta sig ut i naturen är en lyx och en njutning som vi vill att alla ska ha möjlighet att ta del av. Hos oss är det nära och enkelt. Det gillar vi. Högbo Bruk har många möjligheter till vandring i de härliga Gästrikeskogarna. Här finns allt från korta rundslingor till långa vandringsleder.
Gästrikeleden på ca 26 mil går genom Högbo och inbjuder till skön vandring.
Den 2,7 mil långa Fäbodleden går från Högbo Bruk och västerut till Kungsberget.
Den kortare Högboleden på 9 km sträcker sig från Högbo Bruk till Resecentrum i Sandviken.
Dessutom finns mängder av andra alternativ som med fördel görs med stor variation i längd och svårighetsgrad utifrån vandrarens önskemål. Bara en tur runt Dammsjön är en kort men njutbar energikick.
Sträck ut, känn kroppen gå igång och var glad att du har en kropp som kan springa. NJUT! Markerade löpspår finns från 2,5 till 15 km med ett bra, löpvänligt underlag av packat grus.
Löpspåren är desamma som skidspåren vintertid och har samma markeringar.
Spåren 2,5 , 4, 5 och 7,5 km är elbelysta.
Det finns både flacka och kuperade spår.
Löpspåren utgår ifrån Spårcentralen vid Sportcentralen.
Vi älskar naturen och vill att alla ska ha möjlighet att vistas där och uppleva naturens källa till energi. Så har du chansen - ta en tur ut i "Gästrikespenaten" och var dig själv för en stund. Högbo Bruk med omnejd ligger i ett låglandslandskap med mycket skog bestående av både barr och lövträd.
Det är skogar med många stora fina sankmarker, småsjöar, slingrande vattendrag, skogar av barr och lövträd, rika på svamp och bär. Kuperingen är svag med små höjdpartier och på många områden stenbunden mark.
Normalt skogsbruk bedrivs i trakten och på så sätt är skogarna av varierande ålder, allt från underbara gammelskogar till kalhyggen.
Djurlivet är rikt med de vanligaste vilda svenska djuren. Har du tur på turen kanske du träffar på ett rådjur eller en räv m.m. vilket inte är ovanligt.
Med karta och kompass i Gästrikeskogarna, det är roligt och utmanande. Välj själv din nivå och längd på banan.
Inom Högbo Bruks fritidsområde finns det orienteringskarta med fasta kontroller på.
Kontrollpunkterna är av varierande svårighet och man väljer själv ut en bana som man tror passar för ens orienteringskunskap.
Kartor kan du hämta i kiosken vid Högbobastun och i Sportcentralen.
Orienteringsklubben OK Hammaren är de som bjuder på denna upplevelse.